Jakarta, Ketikan.com — Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengimbau masyarakat untuk meningkatkan aktivitas fisik, seperti berjalan kaki minimal 7.500 langkah per hari dan bersepeda ke tempat kerja (bike to work), di tengah kebijakan penghematan energi akibat krisis BBM global.
Kepala Biro Komunikasi dan Informasi Publik Kemenkes, Aji Muhawarman, mengatakan situasi ini dapat menjadi momentum untuk mendorong gaya hidup sehat sekaligus ramah lingkungan.
“Penggunaan transportasi umum dapat mengurangi kemacetan dan polusi, sekaligus meningkatkan aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau naik tangga, dengan target minimal 7.500 langkah per hari,” ujarnya, Kamis (2/4).
Menurut Aji, peningkatan aktivitas fisik dari kebiasaan tersebut dapat membantu menjaga kebugaran tanpa perlu waktu khusus untuk berolahraga.
Ia juga mendorong masyarakat yang sudah terbiasa bersepeda ke tempat kerja untuk mempertahankan kebiasaan tersebut dan mengajak lebih banyak orang menerapkannya.
“Yang terbiasa bike to work bisa mengajak komunitasnya untuk lebih menggiatkan kebiasaan bersepeda ke kantor,” tambahnya.*
